Ein Trostpaket als Trauergeschenk: ein Zeichen aufrichtiger Anteilnahme
Das
Trösten einer Person die um einen lieben Menschen trauert kann sehr
herausfordernd sein, besonders wenn man selbst noch keinen vergleichbaren
Verlust erlebt hat. Das Fehlen von bewährten Verhaltensweisen verunsichert
uns und führt leicht dazu, dass wir uns für die 'sichere' Option
entscheiden: wir machen nichts. Und das ist ganz sicher die schlechteste
Option- vor allem aus Sicht des Trauernden. Menschen die einen Verlust erlebt
haben sehnen sich geradezu nach Zuspruch, sanfter Unterstützung und vor allem
aufrichtiger Anteilnahme.
Aber wie zeigt man denn Anteilnahme richtig und was ist denn 'angemessen'?
Den
besten Rat den wir von Experten auf diesem Gebiet gehört haben ist
der folgende: machen Sie den ersten Schritt und zeigen sie einfühlsame Anteilnahme.
Was Menschen in der Trauer am meisten schmerzt ist Ignoranz. Wobei das
Hauptaugenmerk auf 'einfühlsam' liegen sollt. Aber was bedeutet denn
'einfühlsam'?
'Ein Blumenstrauß passt immer.'
Das
ist absolut richtig. Es hat sich wirklich noch nie
jemand über einen schönen Strauß Blumen oder eine
Pflanze geärgert. Und sollten wir nicht viel öfter mal einen Strauß
Blumen schicken? Also, wenn uns wirklich gar nichts weiter einfällt, dann
ist ein liebevoll ausgesuchter Strauß Blumen ganz sicher besser als die
Ausrede: "Ich wusste wirklich nicht was ich da machen soll."
Allerdings ist ein Strauß Blumen eben auch nicht besonders persönlich (es
sei denn es handelt sich um einen ausgesuchten Blumenliebhaber und wir kennen
sehr genau eine bestimmte Vorliebe).
Was sind also einfühlsame Alternativen zu Blumen?
Einfühlsam, also empathisch sein, bedeutet, sich in eine andere Person und in die Situation hineinversetzen zu können. Das klingt zunächst ganz einfach aber zugleich auch schwer, insbesondere in so einer Ausnahmesituation. Was wir von Trauernden gehört haben bestätigt uns allerdings in einer sehr passenden Analogie: machen Sie ein persönliches Geschenk- in diesem Fall ein Trauergeschenk.
Trostpakete: ein Trauergeschenk das von Herzen kommt
Genau wie bei jedem Geschenk geht es beim Trauergeschenk tatsächlich nicht um den materiellen, sondern den immateriellen Wert: wieviel Zeit und Gedanken hat jemand da hineingesteckt, versucht, mich und meine Situation zu verstehen und eine wirklich schöne, verständnisvolle Idee und vor allem Ausführung. Der wirkliche Wert eines Geschenkes, und damit auch eines Trauergeschenkes, liegt in der Sorgfalt der Ausführung. Die beste Idee ist viel weniger wert, wenn die Ausführung unüberlegt oder nicht mit genug Sorgfalt gemacht und durchdacht wurde.
Ein mit Sorgfalt ausgesuchtes und hochwertiges Trauergeschenk, das sehr individuell auf die Person passt, macht ein Trauergeschenk zu einem echten 'Trostpaket'.
Hier
sind einige Vorschläge für ein einfühlsames Trauergeschenk, das Trost und
Unterstützung bietet:
- Personalisierte Erinnerungskette: Ein
besonderes Geschenk ist eine personalisierte Gedenkkette. So ein
Schmuckstück symbolisiert den Verlust aber vor allem die Erinnerung und
kann deshalb sehr heilend wirken. Eine hübsche Halskette mit dem Namen des
Verstorbenen oder einem symbolischen Anhänger kann sehr viel Trost spenden
und echte Anteilnahme ausdrücken.
- Schenken Sie 'Wärme': In
schwierigen Zeiten ist Self-Care besonders wichtig. Gegenstände die Wärme
spenden und in die man sich 'kuscheln' kann bieten geradezu therapeutische
Entspannung: physisch und emotional. Eine weiche Kuscheldecke, Handschuhe,
Schals, oder sogar warme Socken können körperliche Belastungen mindern und
so helfen, den Schock des Verlustes zu bewältigen.
- Individuelle Gedenkkerze: Eine
handgefertigte Gedenkkerze kann eine sehr berührende Geste sein. Mit
personalisiertem Namen und einem beruhigenden Duft erzeugt sie ein
bedeutsames Andenken, das immer wieder Trost spendet.
- Badesalz oder Badekugeln: Ein
Set für ein entspannendes Bad kann physischen und emotionalen Komfort
bieten. Natürliche Badesalze können Muskelverspannungen lindern und durch
die Auswahl des richtigen Duftes sensibel auf individuelle Bedürfnisse
eingehen.
- Lieblingsgenuss: Essen
kann tröstlich sein. Selbstgebackene Lieblingskekse, ganz individuell
zusammengestellte Kaffeespezialitäten, Tee oder Schokolade zeigen
Zuneigung und Gedanken.
- Herzliche Karte: Eine
ganz persönliche und herzliche Karte drückt Anteilnahme aus. Persönliche
Worte können schwer sein, aber manchmal sind einfache Ausdrücke wie
"Du bist nicht allein, ich bin für dich da" sehr tröstlich- so
lange sie nicht abgedroschen wirken.
- Gemeinsame Zeit: Zeit
mit einem trauernden Freund zu verbringen, ist von unschätzbarem Wert.
Einfache Aktivitäten wie gemeinsames Fernsehen, Spaziergänge oder Essen
können Trost und Ablenkung bieten. Das ernstgemeinte Angebot gemeinsam
Zeit zu verbringen wird von den meisten Trauernden tatsächlich am meisten
geschätzt.
- Weitere Ideen: Je
nach Situation können individuelle Bedürfnisse variieren. Ein Tagebuch,
inspirierende Bücher, eine Pflanze oder unterstützende Literatur, Musik
oder ein Bild können ebenfalls passend sein.
Das Ziel eines
Trauergeschenkes ist es, Unterstützung und Trost zu bieten. Eine einfühlsame
Geste kann sehr bedeutsam sein und hilft oft mehr als viele Worte, die Trauer
zu bewältigen.